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@8GBM志 愿 者 誓 词拓松汽车户外网 -OG+I.@O\
Y+MXZ s:s/}0我愿意成为一名光荣的志愿者。我承诺:尽己所能,不计报酬,帮助他人,服务社会。践行志愿精神,传播先进文化,为建设团结互助、平等友爱、共同前进的美好社会贡献力量。拓松汽车户外网 -1b:\QX
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QXO\},Zq-SR'J:z0目录拓松汽车户外网 -6f,Xw-Fmy!TET
gH0jA[*f-f:b0第一章 地震基本知识.. 5
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拓松汽车户外网 -M8~"ersk)L+A一、地震简介... 5
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拓松汽车户外网 -a:X&@:s[i$AN(一)地震的概念... 5拓松汽车户外网 -,wG'tgidKg
BF(jf?6A0(二)地震的分类... 5
8O~8t X
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拓松汽车户外网 -3ns}e$jtf(三)地震震级... 5
a,Km[p.I0
(PX|J&G&J0(四)地震烈度... 5
T3]gOv*R~0
拓松汽车户外网 -Pu-ZV0b)Z2m;?co;V二、地震前兆与预报... 6拓松汽车户外网 -,l'P7eaM
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!S Y]+k4N5x0(一)地震前兆... 6
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x6O%t$tE'x-ph9gKf4]d0(二)地震预报... 7拓松汽车户外网 -Idw_ oWi
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R0(三)地震谣言... 7拓松汽车户外网 -/q
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拓松汽车户外网 -xcYS0l三、工程抗震... 7
(P&ZlKo3gg0
lO7`PZ0四、震前家庭防震措施... 8
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拓松汽车户外网 -d0d;_ ha7J)xp
W五、避震常识... 8拓松汽车户外网 -$m3{\ s.b)@-q9@
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K0六、震后自救与互救... 9
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E3[S*S~4J0第二章 地震应急救援基本知识.. 10拓松汽车户外网 -\qE5_\&@'tD |8o
hB2}$Z Y\+kn;Z2X0一、地震应急救援概述... 10
Zn!N#RRTc0
[.kM]k[]0二、地震应急救援行动的组织实施... 11
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^8` B9h2z0三、地震应急救助装备... 15
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r9S!b \0四、地震应急救援基本技术与训练... 18拓松汽车户外网 -e}K@p`cQ:_
L!PgM(S0第三章 医疗救护知识.. 20拓松汽车户外网 -dy#b&p'I(TG
拓松汽车户外网 -{,JZJ0~2KC一、胸外心脏按压及人工呼吸... 20拓松汽车户外网 -"gz9Rjl w&I\"t#X
拓松汽车户外网 --PuL n4i G~(一)胸外心脏按压... 20拓松汽车户外网 -;^j]e$be!|o r
拓松汽车户外网 -h!q/uCa VL(二)人工呼吸... 21拓松汽车户外网 -!A/\xqG}4k/VG0F
拓松汽车户外网 - r4q`9{ `T[二、出血与止血... 22
)DMzY'H Z0
j c6oEql.w t&JK0(一) 出血的判断... 22拓松汽车户外网 -N:TbIe6r
8N$bSe
T(C;E0(二)止血方法... 22拓松汽车户外网 -6j.~'l^![8J"X$s&t;`
拓松汽车户外网 -(F-A%Lh8K三、包扎... 24
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o0(一)包扎的注意的事项... 25拓松汽车户外网 -#R+D KU!wn
拓松汽车户外网 -+SLl2i0t^/T,{7N{(二)三角巾及就便器材包扎法... 25拓松汽车户外网 -+vDQk;IB9|~*?
拓松汽车户外网 -[!]g%T?r d+M%a(三)绷带包扎法... 30拓松汽车户外网 -_o*Q5Xc6b"}:X
拓松汽车户外网 -dm_ X,u"j)A四、骨折与临时固定... 31拓松汽车户外网 -(r8R.up7d6s
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}W^Iz1Q:Y(一)骨折的症状与体征... 31
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拓松汽车户外网 -:^TC4hg;]"a:u(二)骨折固定的目的和方法... 32拓松汽车户外网 -f:SrVh{
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+sP7git bmR1E-K0(三)人体各部位骨折的固定法... 32
2R2m'~-B)u9zhA0
5ir dxVSa;u`0五、搬运伤员... 35拓松汽车户外网 -r!XOSl\7R4Q
8F{5v ^`p#Vm?$O0(一)搬运伤员的注意事项... 35
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2[ ew/xSoc0(二)常用搬运法... 35
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拓松汽车户外网 -#m!j#i-wp第四章 心理和体能训练.. 37
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拓松汽车户外网 -e"x2Kxp8W*Pa s一、心理训练... 37
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@zoK&^EE0(一)减轻队员心理压力,提高队员的“胆量”... 37
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h;]VC@8?*j_0(二)激励队员的进取心,培养队员的群体凝聚力... 38
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v*OM6o VbQb0[,^6{(三)消除恐惧心理,培养镇定自若心态... 40拓松汽车户外网 -wtUAx)md(gt/i
拓松汽车户外网 --c@:_j;A:X;n Y7`/{二、体能训练... 40
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~]8Oz/R']1GI _0(一) 体能培训的原则和方法... 40
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*ax-@E|:GxK Tj0(二)体能训练的一般要求... 42
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A1L/IX#e5H~%N.n~ M0(三)体能训练中常见的现象... 43
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拓松汽车户外网 -0I(yXhTZ5K&\X [(四)体能训练的主要内容... 45拓松汽车户外网 - f,r3m~8{
;m t.b2g1h-@0附录 中国青年志愿者行动.. 58拓松汽车户外网 - Q)P$pr7h1X5QN
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_{C1s.k0拓松汽车户外网 -(Pg`r_(K
拓松汽车户外网 -&gBC-DA,_Oz青年卫生志愿者抗震救灾服务手册 PDF下载
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