户外徒步旅游成市场新宠
在旅游多元化发展的时代，各种旅游方式随着人们生活的需求而快速发展起来。徒步游的出现，满足了人们文化体育生活的需求。今年，海口启动了三条乡村生态旅游线路，其中一条就是生态乡村徒步旅行休闲游，受到本地市民和游客的追捧。徒步游将运动与旅游结合在一起，沿途饱览山川秀色美景、领略他乡异地人情，那情趣自是乘坐交通工具走马观花所不能替代的。
养生：
候鸟大爷推荐徒步线路
来海口养老的王大爷是一名徒步游爱好者，每天早晨6点就出门，沿路一直走，到中午吃饭的时候才折返，走到哪里都会带回来一些特色小吃给老伴和孙子品尝。大爷告诉记者，“我住在靠近海边的地方，以家为原点，我每天都出去摸索线路，今天走这段，明天走那段，现在我对海口的道路可是相当熟悉的。”
作为徒步游的行家，王大爷认为，海口市内的不少资源可开发出徒步游线路，比如适合年轻人的，好吃好玩的明珠广场———人民公园———椰树门广场———解放路———得胜沙———钟楼———新港———万绿园———假日海滩线路。同时五公祠、琼台书院、火山口等景点都是徒步游不错的选择。
今年的长假中，城市周边的乡村旅游成一大热点。海南的滨海旅游吸引着岛外度假客的同时，一些文明生态村、休闲农庄也成为岛内游客最热衷的旅游目的地，乡村生态徒步游、火山休闲徒步游等热点线路深受市民喜爱。
近期推出的海口生态乡村徒步旅行休闲游线路，将火山泉休闲农庄、雷琼火山群世界地质公园、美社村、石山古镇、古村落荣堂村、博铺墟、道堂古镇、儒豪村等串联在一起。海口万众旅游发展有限公司董事长郭炬表示，这条线路游客只有以徒步的方式，才能更加贴近火山地区的乡村生态及乡村文化。据调查，海口市民选择徒步游的人数正在逐年增加。
体验：
视觉享受加精神磨练
符先生是海口一装修公司的设计师，公司为了锻炼公司员工的意志力，每年都会组织徒步旅游，比如海口到香水湾、南湾猴岛、万泉河、尖峰岭等。每个人需要背负帐篷、睡袋、防潮垫、食品、水、衣服等数十公斤的背囊走到目的地再走回海口，每次的行程大多五天。一次徒步经历让符先生感受到徒步游多重功能。
徒步游为何受到追捧？符先生分析说，徒步游在旅游的过程中，饱览了大自然的奇特风光，锻炼了体魄，增强了同事间的凝聚力，更发挥了集体中的团队精神。同时，徒步游让人们在旅游的途中，得到的不仅是视觉上的享受，更多的是精神上的磨练，身体也变得更加强健。比起乘坐各种交通工具旅游，显得更加环保、节能。
锦囊：
专家支招出行准备工作
相比较其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，所以出行时要有所准备。专家建议，徒步旅行前应对旅行目的地有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。徒步旅游除了应携带必需的生活用品、常用药品、工作用品外，可不带的用品一律不带。尽量精简行装，以减少旅途中不必要的负担。夏天要做好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。
如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。掌握循序渐进和量力而行的原则。对于从未经历过长途步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。每走一程，可选择树阴、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，有时也应停下脚步好好观察，说不定有新发现。
