《绿野户外安全知识手册》免费下载

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绿野网站与SYMPATEX联合推出的《绿野户外安全知识手册》已经正式开始免费对外发放。

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$sWD ch GO]t1《绿野户外安全知识手册》32开大小，便于出行携带。其内容涉及基本出行常识，急救常识及常用紧急联系电话等内容。

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rr3O-F9}1《绿野户外安全知识手册》目录

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?(lN7tYX7w
hX1第一章 出行基本常识拓松汽车户外网 -8d"B7FK]!q,Rn?0e-P

^L7OF3O'p;X1一、活动级别及强度划分

5V/T6`(@!k9h]G$hc1 拓松汽车户外网 - ~ b"G`@K

二、关于装备

+[&Sp+xI1 拓松汽车户外网 -y.lM|#E!LF)T4n

三、夏季活动的安全问题建议

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四、冬季活动的安全问题建议拓松汽车户外网 -@?q9a;S_2Z

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五、野外通讯的问题拓松汽车户外网 -;Q*G X N6UBQXP

,oB] Yf\1六、各类天象的安全问题建议拓松汽车户外网 -p'D3A^4yf.@)z

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七、关于环保、生态的基本要求拓松汽车户外网 -$WsD;DC4H

'e5c*tTk.N1第二章 急救常识拓松汽车户外网 -6J |f'tW*?h&Y2P

8C2wNph!@a4AI1一、户外急救包拓松汽车户外网 -p6E%vA t
k7EP,k3f

%}2e!I9y:e5[1二、昏迷后的急救拓松汽车户外网 -?[ W3J!`

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1、判断意识拓松汽车户外网 -'GR){?8Hk+?9h

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2、高声呼救拓松汽车户外网 -%]6L;\ b4hr*?9v;x;Y7ML

ydpId\)Ik13、打开气道拓松汽车户外网 -F0{'Ru vmM

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4、人工呼吸

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qa;p)v1 拓松汽车户外网 -!lHN8Ir

5、紧急止血拓松汽车户外网 -%yL
j0q:O:r,g*O,o;m

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6、保护脊柱

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l(n-q.Z1三、常见急症简易急救方法拓松汽车户外网 -3Gz)`Z R

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1、昏厥

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M12、头痛拓松汽车户外网 -2n,vqZ8S;M;E^

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3、胃痛

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4、血压骤升

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)A+U-VGAW15、心绞痛

'F:r O;y8V g)LS1 拓松汽车户外网 -1Ye zjy

6、抽筋

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*e8A5YO\|o#j17、哮喘拓松汽车户外网 -'K)] k[.nK]u

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8、鼻血

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9、吐血拓松汽车户外网 -6x5Iq9Ds3^3t1xt'L

(\FPL#rYp1四、野外误食的急救方法

&kf2l*Ea1

7FF:y y0U5@1五、毒虫和动物咬伤拓松汽车户外网 -P5gS/b9O%Jv

6kfZ1Lf.e7i11、蛇咬伤

2]NZ-v}KF%L,~1

!uN7R(mv$_;Sg12、蜂蜇伤拓松汽车户外网 -;lw*v`RC4HK6[

nshwHB^13、蜈蚣、蝎子咬伤拓松汽车户外网 -x%F'kB7M)f4jH8L

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六、摔伤

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?%|r)H$Xe"^11、扭伤及肌肉拉伤

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lH}2W0g(W;s1 拓松汽车户外网 -MW{(w'G!XU#~3^

2、颅脑创伤拓松汽车户外网 -0I9C\5` sEhGV[
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3、颈椎损伤拓松汽车户外网 --U"o)g!I,osi7d@!R

}(RH[x/?$q?14、腹部损伤拓松汽车户外网 -%Fk x"q v6T;Q]C/V

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r3r
?6Lq;IJ15、胸部损伤拓松汽车户外网 -t+QTG,VfT(t)E`

["V%K5hqC;C5^ W1七、止血

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Fm"p&ZS
JG1VP11、指压动脉止血法

*B n0S$N6VmKTU0SYbG1

gBA4Bkk:e12、直接压迫止血法拓松汽车户外网 -Z_.l3VyT8T+g

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ko'|3Axq13、加压包扎止血法

.UL3|/JukH CY1

^;`"pw*rd:Z14、堵塞止血法拓松汽车户外网 -;{K)PN7r^f9[D,T

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5、止血带止血法

2V|e f)x.gW5VKd1

-tM,|$Dr`$K1八、骨折

xF)iwc#iqmq1

*~l ?#C[jK!t11、头部固定拓松汽车户外网 -;S/b$p9w2hT

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2、胸部固定

!JE"ZEr2}%wt#G'M1 拓松汽车户外网 -!pB#SXH sP

3、四肢骨折固定

/i'H]2L&U+D)|V1 拓松汽车户外网 -*aV_.@8]f6ve

4、股骨骨折固定

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\|WU hI"d,k15、胫、腓骨骨折固定拓松汽车户外网 -7U}.l
_ FC(A

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6、脊柱骨折固定拓松汽车户外网 - wjN4AG ?9W

xLS,Hfze$]t17、盆骨骨折固定拓松汽车户外网 -I.MC` @"HE:eo2Ax

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九、户外运动受伤后常用包扎方法

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3g w,D*? n3e&[11、卷带拓松汽车户外网 -a%N.IXi-B6w

$S2HB)Zu.}lc12、三角巾

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A_"YQ8hS b
lF/f13、毛巾

`(Q1[B zF8{J xr1 拓松汽车户外网 -j:Mx
f+L"n#eZ!]6C

4、四头带拓松汽车户外网 -0tAt$}Pn7a&t

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十、伤病员搬运拓松汽车户外网 -.L0hq;Q[ X

.[.Eh lw+liOL11、徒手搬运拓松汽车户外网 -
efKA.K%Lt{K;I

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2、器械搬运

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!vYA,?#va
E0V6E(k%n13、脊柱、脊髓损伤伤员的搬运

gO+X;[ M&A1 拓松汽车户外网 -R,r(qP+?,c]'}

4、颅脑损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -%PIXs,jlwf(x1Q

6v J0X%](s"t9N"N15、胸部损伤病员的搬运

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6、腹部损伤病员的搬运拓松汽车户外网 -"D.SJhKD!X.dhh

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7、休克病员的搬运拓松汽车户外网 -2cS5Fo*Fj7s(A

3r2x.K;c%]:|cR3G18、呼吸困难病员的搬运拓松汽车户外网 -:a+[[NS\

&o:h;^Y$V!Z.v n(\19、昏迷病员的搬运

!q,{ sB-zHL!a(C(y1

HX7U!wJa1十一、冻伤常识与现场急救

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0G"n?\N6Z2TT11、冻伤分型

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Hh'T1N1 拓松汽车户外网 -&T,e;}(`m|uv

2、局部冻伤的原因及处理办法

Ihw^h x&qi1 拓松汽车户外网 -T/n-f[.Rq9E\

3、全身冻伤的原因及处理办法

RF Is^Z1 拓松汽车户外网 -`'T/W)q
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4、预防冻伤的三不与三勤原则拓松汽车户外网 -*J:L)l1h I~a

%A%f5AnPLq8D:h15、冻伤特别注意拓松汽车户外网 - ST Sv)vw.J&Fg-D&`u

r(qSK&i4jhC[1十二、高海拔登山过程中的其他情况现场急救拓松汽车户外网 -/iHY7C-g6\/PI

"M2p0fw2m9pd0DdC11、感冒

0~)?Nd3UX/el[0rk|1

oj_T@12、体温过低

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9p)Wtss3w13、心力衰竭拓松汽车户外网 -.B{1Plwh$g

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4、高山反应

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5、脑水肿

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6、肺水肿拓松汽车户外网 -;Z8AnhDR s

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7、雪盲

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,}7?|?#u1j2a'y.k18、晒伤

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}l0@D8z1十三、脱水

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十四、中暑

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}p@!Z }*DjK1十五、溺水急救处理

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_b&A1cQY'P1十六、水泡的临时处理

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.}4S(G8x;H#l&fl G1第三章 紧急情况常用联系电话

H3@W6};E*R1 拓松汽车户外网 -,~#lfzFr+d

1、常用电话拓松汽车户外网 -N2XU.R"H&B+fc%m.[

"eSxS#jC$f12、绿野户外救援队联系电话拓松汽车户外网 -2C#~!u1Chq

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3、常用无线电频率表

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另网站也为《绿野户外安全知识手册》提供免费的网络下载，地址如下：

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第一部分：http://www.lvye.info/download/1-20.rar

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f Xy+v m'T3s&lWV1第二部分：http://www.lvye.info/download/21-40.rar拓松汽车户外网 -:_@7dv;h+x

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第三部分：http://www.lvye.info/download/41-68.rar拓松汽车户外网 - P#IyAP9Ts$t2L

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需要领取《绿野户外安全知识手册》的驴友可前往以下户外店领取：

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x,yQb+S?3f6b7Z1地址：北京市西城区德外大街马甸桥玫瑰园南区C座

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地址：北京市东城区鼓楼东大街261号[镰刀户外--乜店]（离鼓楼东墙100米，路北）（二环里）

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zx$Wc6_Ua;H1北三环中路裕民东路，安华桥西北侧（科技馆与大森林酒店、双全地产大厦中间的街）往北走100米，路西侧。拓松汽车户外网 -cx#M/{M#K

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公交车300，302，387， 731，831，835，702，735，801，830，特8路，科技馆下，马路南侧有过街天桥往北。

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4、阳光山水户外店

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um)h4v1J@p-ZY1地址：安贞桥往东400米路北，金丰华家常菜西墙边的路口往北100米（此路口的三环对面是中国建研院）。拓松汽车户外网 -yY!p;|#s#xj+\4k

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5、C4户外

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k/nz3~wB(or S1地址：北京海淀区西三环北路乙25-2号（300路万寿寺下车，建设银行和农业银行中间）拓松汽车户外网 -
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t5Wwx"KM16、风云户外拓松汽车户外网 -NC$X%e&w-lq

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地址：北京西城区德外大街马甸桥西南角（公车300路马甸下车，或地铁积水潭站换344，345路公车双秀公园下车即到）

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7、易步户外

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pvpWn1地址：鼓楼大街（地铁鼓楼大街A口北100米）

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JYYWK?9q1 拓松汽车户外网 -.L(L|sjzabv

联系电话：82086438

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营业时间：早11：00----晚9：00

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\v18、极度体验马甸店

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_a;o3ZM[2l%m1地址： 北京市西城区马甸南村4号楼1层（北三环马甸桥西南角，三环辅路南侧）

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mp B~MS1联系电话：010－62368090转200拓松汽车户外网 -#}/H D2v0P

};l5oo6n?4s z(`1营业时间：早10：00----晚8：30

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(x:?,B:Q2K19、天津的朋友如何领取《绿野户外安全知识手册》拓松汽车户外网 -V4dQB.P

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